आयुर्वेद एक प्राकृतिक उपचार । 21वीं सदी में भी लोगों पर असर

आयुर्वेद एक प्राकृतिक उपचार, प्राचीन काल से आयुर्वेद का उपयोग सभी रोगों के उपचार के सर्वोत्तम तरीके के रूप में किया जाता रहा है। हर तरह की बीमारी से राहत पाने के लिए एक हर्बल प्रक्रिया।

आयुर्वेद एक प्राकृतिक उपचार

आयुर्वेद – एक प्राकृतिक उपचार के रूप में

उपचार की सबसे पुरानी पद्धति आयुर्वेद है। 21वीं सदी में भी इसका असर लोगों पर पड़ रहा है। बहुत से लोगों का आयुर्वेद पर उपचार की अच्छी विधि के रूप में अच्छा विश्वास है। एक प्राकृतिक उपचार के रूप में, यह हर्बल दवा की दुनिया में बहुत प्रसिद्धि प्राप्त करता है।

तनाव एक ऐसी बीमारी है, जो इंसान को बहुत आसानी से प्रभावित करती है। और हर किसी को इससे जल्द से जल्द छुटकारा चाहिए। आयुर्वेद किसी भी तरह सभी प्रकार के तनाव के खिलाफ एक अच्छा प्रतिक्रियाशील है।

नौकरी अनिवार्य रूप से अनुचित तनाव का मूल कारण नहीं है। बल्कि, एक आंतरिक संतुलन को बनाए रखते हुए कैसे कोई तनाव लेता है और जीवन को आगे बढ़ाता है, जो अंततः मायने रखता है। कोई व्यक्ति तनाव के अधीन है या नहीं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति जीवन में किसी विशेष घटना पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

जो लोग अपने दैनिक दिनचर्या को बनाए रखते हैं जैसे भोजन करना, अपने दोषों के आधार पर आहार खाना, हर्बल टॉनिक का नियमित सेवन, हर दिन कुछ समय ध्यान के लिए देना और शायद महीने में कम से कम एक बार शिरोधारा से गुजरना, बहुत अधिक क्लैम, तेज और स्पष्ट दिखाई देते हैं उनके विचारों में।

लोग सकारात्मक सोचने लगते हैं और काम की स्थिति के प्रति उनकी प्रतिक्रिया बेहतर के लिए बदल जाती है। आयुर्वेद नौकरी के तनाव के लिए निम्नलिखित डी-स्ट्रेस उपचारों की सिफारिश करता है।

शिरो धरा। एक आयुर्वेदिक उपचार, जिसमें व्यक्ति को मालिश की मेज पर पीठ के बल लेटा दिया जाता है और गर्म औषधीय हर्बल तेल को माथे पर एक धारा में डाला जाता है, जो भौंहों के बीच के क्षेत्र को लक्षित करता है। इस मेथोड को करने के पीछे का कारण यह है कि, भौंहों के बीच का क्षेत्र वह बिंदु होता है, जहां शरीर की सभी नसें मिलती हैं।

इसलिए, जब तेल इस क्षेत्र के संपर्क में आता है, तो यह तंत्रिका तंत्र को उसी प्रभाव से शांत करता है, जो एक अच्छे शरीर की मालिश से प्राप्त होता है। यहां तक ​​कि शिरोधारा से व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी आराम मिलता है।

हर्बल ब्रेन टॉनिक अनुशंसित आयुर्वेदिक टॉनिक है जिसमें ब्राह्मी, अश्वगंधा और शंखपुष्पी जैसी जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं। तीव्र भावनात्मक और मानसिक तनाव से पीड़ित व्यक्तियों के लिए, जड़ी-बूटियों को औषधीय तेल के रूप में नथुने के माध्यम से डाला जाता है, क्योंकि यह जड़ी-बूटियों को तुरंत रक्तप्रवाह में डाल देता है, क्योंकि यह मस्तिष्क के करीब है।

ध्यान से तनाव, स्वभाव और पाचन सब ठीक हो जाता है। काफी ध्यान बहुत साफ करने वाला और शांत करने वाला होता है। ध्यान के कुछ अन्य रूपों में प्रकृति की सैर, या पानी के किनारे या जंगल में बैठना शामिल है, क्योंकि ये सभी मन को एक ही आश्वस्त करने वाला प्रभाव देते हैं। जो कुछ भी आराम करने में मदद करता है वह ध्यान है। दूसरे शब्दों में, जो व्यक्ति अपने आध्यात्मिक संबंध को पोषित करने में समय नहीं लगाते हैं, उन्हें अपनी नौकरी में परेशानी का अनुभव होना लाजमी है।

रंग चिकित्सा, संगीत चिकित्सा, अरोमाथेरेपी और योग अन्य उपचार हैं जो मानसिक, शारीरिक, तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली के संतुलन को लाने में मदद करते हैं। यहां तक ​​​​कि कार्यालय में आवश्यक तेलों का उपयोग गंध की भावना के माध्यम से मन को शांत करने के लिए किया जा सकता है।

आयुर्वेद तनाव को कम करने की सबसे प्राचीन तकनीक है। यह आपको हर तरह की बीमारी से पूरी तरह राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

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